성인ADHD 회복기 (1) 썸네일형 리스트형 [성인ADHD 회복기] 성인 ADHD란 무엇인가? 나의 시작점... 숏츠, 숏폼의 시대.. 언제부터인가 집중력이 무너졌다. 빠른 컨텐츠 변화 및 자극적인 짧은 영상들.. 머릿속은 항상 멍했고, 시작한 일은 끝까지 해내지 못했다. 단순한 게으름이라 생각했던 이 반복되는 패턴은, 어느 날 어느 영상 컨텐츠 속 전문가의 한마디로 ‘성인 ADHD’라는 단어와 연결되었다. ADHD는 단지 어린아이에게만 해당되는 것이 아니었다. 이 글은 성인 ADHD에 대해 정보를 정리하고, 내가 이 사실을 자각하게 되어 회복 과정을 기록하기 위한 글이다. 당신도 혹시 이 글 속에 자신의 모습을 발견할지도 모른다.1. 성인 ADHD는 무엇인가?ADHD는 ‘주의력 결핍 과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)’의 줄임말로, 보통은 아동.. 이전 1 다음
